Психологічні особливості переживання самотності у жінок середнього віку

Abstract

Дослідження самотності у жінок середнього віку аналізує цей психологічний феномен як складний і багатогранний процес, який глибоко залежить від суб’єктивного сприйняття соціального оточення, емоційних станів та соціальних потреб. Теоретичний аналіз показує, що самотність виникає через когнітивну оцінку соціальних змін, що характерно для цього віку, зокрема, через зміни в сімейних ролях та соціальних очікуваннях. Емпіричне дослідження виявило, що жінки середнього віку більше переживають соціальну самотність, ніж молодші, у яких переважає романтична самотність. Це підтверджується кореляціями між самотністю і психологічними факторами, такими як стратегії подолання, стилі прив’язаності та емоційний дистрес. Дослідження також підкреслює серйозні наслідки самотності для психічного здоров'я, зокрема підвищений ризик депресії та тривоги. У підсумку, для зменшення самотності в жінок середнього віку рекомендується цілеспрямоване психологічне втручання, яке включає розвиток емоційної стійкості, соціальної інтеграції та відновлення мети в житті.The study of loneliness in middle-aged women analyzes this psychological phenomenon as a complex and multifaceted process that deeply depends on the subjective perception of the social environment, emotional states, and social needs. The theoretical analysis shows that loneliness arises from the cognitive assessment of social changes that are characteristic of this age, in particular, changes in family roles and social expectations. The empirical study found that middle-aged women experience social loneliness more than younger women, who are more likely to experience romantic loneliness. This is supported by correlations between loneliness and psychological factors such as coping strategies, attachment styles, and emotional distress. The study also emphasizes the serious mental health consequences of loneliness, including an increased risk of depression and anxiety. As a result, targeted psychological interventions that include the development of emotional resilience, social integration, and the restoration of purpose in life are recommended to reduce loneliness in middle-aged women.